信州トレイルマウンテン　山岳ロード&林道　破風高原

軽快登山・トレイルランニング・ランニングのコラボレーションショップ【信州トレイルマウンテン】

日時	２０１９年８月１１日（日）４時半～１１時半（１２時半ぐらいまでかかるかも）
場所	湯っ蔵んど～米子瀑布～破風高原～裏林道～湯っ蔵んど
集合場所	湯っ蔵んど・北側の駐車場
服装、持ち物	ランニングシューズかトレランシューズウインドブレーカー、手袋など走れる格好行動食、水など水場がなく、暑いです。水は１．５リットルは必要かと思います。熊鈴
夏のトレーニングコースです。行きは涼しいと思いますが、ラストは暑いです。米子瀑布まで登りのロード～破風高原までは登山道です。破風高原からも林道＆ロードランです。長い距離の練習になります。ロード、山、林道をオールラウンドに鍛えるのに最適のコースです。
緊急連絡先	090-8328-4829（奥野・携帯）

参加されるかたはメールにて
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