トレイルマウンテンのトレマンこと奥野です。今日も頑張ります！
メールマガジンに申し込む
プレゼントに申し込む
|
|
御嶽山おすすめトレイル
田の原〜御嶽山〜田の原
  
体力レベル：日帰り●●●
●このコースはＯＳＪおんたけスカイレースのコースのおいしいとこだけ行くコースです。
ほとんどが岩場になるので、レベルが高いと思うかもしれませんが、岩場でも浮石等が少なく非常に安定した地盤で、走るにも安心して走れるところが多いです。
●軽快登山スタイルで走らなくても、軽く・快適なウエア・装備で日帰りで楽に行けます。
●体力に自信なくても日帰りでいける山です。帰りは王滝のうしげの湯が日帰り入浴でき、温泉も満喫できます。
●キャンプ＆登山＆温泉を楽しむなら、銀河村キャンプ場おすすめです。
レースのゴール地点ですが、展望よく、標高も高く、涼しいです。
●アプローチは木曽福島駅からバスもシーズン中は出ています。
車だと、塩尻ＩＣから下道走る感じで少し遠く感じるかもしれませんが、途中で道の駅等で、信州の名産品など楽しみながら行けば、ドライブ感覚でいけます。
田の原までは、標高をどんどん上げていくので得した気分です。
●田の原の駐車場は広いので車は止められます。
シーズンなら、上のヒュッテで売店、食堂などやってます。
●田の原からはしばらくフラットです。ここはウォーミングアップ程度で行きましょう。
段々階段状になっていきます。そして岩場になります。
シーズン中はかなり込み合いますので、お互いに譲り合いながら、地道に登りましょう。
●岩場が苦手の人も多いかもしれませんが、慣れが全てです。
御嶽の岩場で慣れておいて、穂高連峰にステップアップしても良いかもしれません。
●本当に地道な登りが続きます。ここで注意は給水です。急激に高度を上げているので、体内の水分は急激に減っています。高度順応もしていない状況です。
給水はこまめにとりながら、上がりましょう。
●息が苦しく、体が重く感じ始めたら、王滝頂上に着きます。
ここからが、楽しいところです。展望のいい中剣が峰までいきます。
御嶽頂上です。ここで少しゆっくりすると良いでしょう。独立峰の素晴らしさを実感します。
乗鞍岳や北アルプスも壮大です。
●ここで帰らず五ノ池めぐりをしましょう。どこを歩いても危険箇所はなく、大きなアップダウンもないので、好きなコースを歩き、走りましょう。
標高が高いので、いいトレーニングにもなると思います。
●展望のいい、雲上散歩を楽しんだら、元来た道を戻りましょう。
下りは慣れていれば、十分走れますが、登りの人をビックリさせないように、譲りながら、ほどほどのスピードで下りましょう。
●田の原に着いたら、あとは温泉にいくだけです。そばを食べても良いんじゃないですか？
地図（画像をクリックすると拡大されます）
標高差図（画像をクリックすると拡大されます）
|
