トレイルマウンテンのトレマンこと奥野です。今日も頑張ります！
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長野市・近郊・三登山（みとやま）
体力レベル：日帰り：●
●ここは、本当に長野市の里山で、お店からも走っていける距離で、トレイルも走りやすく本当にいろいろなコースがあるので、その日の気分でコースアレンジできます。
●市役所の受付でもトレッキングマップもらえます。
●若槻温泉ベースの気軽にハイキング＆温泉なんかも楽しめ、気軽なコースです。
途中景色のいい場所もあり、長野市内を上から眺めるのもいいですよ。
夜行っても、夜景がきれいそうです。
●自分がよくトレイルランニングのトレーニングで使うコース紹介します。
●若槻温泉〜山城コース
ここはなかなかいいトレイルです。走りやすく、ほどほどの斜面で山城跡まで頑張っていきましょう。
土道で、時折休みながらいくと、山城跡はなかなかの展望です。
同じような道を進むと林道にぶつかり、アンテナ塔に到着。ここからの展望もいいですよ。
ここからは走りやすくなります。
程無く三登山に到着です。ここは展望はさほどでもありませんが飯縄山が樹林帯の影からよく見えます。ここからしばらく進むと三角点です。
●三角点〜地図に載っていないルート
三角点から尾根沿いに道が続いています。
実はここは本当に走りやすいです。ピンクのテープもあり、トレイルもしっかりついているので迷うことはないと思います。
尾根沿いのゆるやかな下りが続き、途中作業道みたいなところを進むとロードに出ます。
ここののどかな雰囲気がなんともいえないです。
ここから少しロードを走ると、八方峠です。案内板出てます。
●八方峠〜もとどり山
標識に従って、もとどり山方面に進みます。
登りを進んでいけば、分岐に出て、しばらく進むともとどり山です。ここからの展望はなかなかです。
●もとどり山〜山千寺方面
ここから下り、ひたすら山千寺の案内どうりに進みます。
途中ロードもあり、登り返しもあり、結構きつく感じるかもしれません。
山中心でいくならこのまま来た道を行くのがおすすめです。
下はロードが多いです。
もとどり山の登山口に出て史跡散策コースをたどり山千寺の手前で、蚊里田八幡宮の案内が出てくるので、それに従って進んでいきます。ここも細かいアップあります。
程無くロードにでて再度トレイルに入り、しばらく進むと蚊里田八幡宮へのアスファルトの下りになります。そうすればすぐに蚊里田八幡宮です。
ここから若槻温泉はすぐです。
●大体自分が店から店まで走って、登りも基本は走って、ＴＯＴAL３時間ぐらいです。
正直・結構な運動になります。
トレイルランニングのトレーニングでも手軽でいいです。
危険箇所もなく、案内板がいたるところにあるので、安心ですよ。
さすがに朝何も食べないで行くと持ちません。大嫌いなパワーバーを大体１本消費します。
水も必要です。
若槻温泉は確か１１時半〜の営業と書いてありました。
車で来て、帰り温泉もいいんじゃないでしょうか。
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