軽快登山・トレイルランニング・ランニングのコラボレーションショップ【信州トレイルマウンテン


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南アルプスおすすめトレイル
夜叉神峠〜鳳凰三山〜夜叉神峠
ハイキング&温泉なら登山口〜夜叉神峠往復のみ
 


体力レベル:日帰り●●●● 1泊2日●● 夜叉神峠のみ日帰りの半分

●このコースは南アルプスの中では比較的、急登もなく、歩きやすく、アプローチもしやすいです。
●トレイルランニングや軽量快足山行なら日帰りでも十分いけます。
●無理せず、日の出や山を十分に満喫するなら山小屋泊やテントはおすすめです。
●山小屋泊の場合、シーズン中は非常に混むと思います。予約はしておきましょう。

●電車なら甲府からバスがでています。車なら夜叉神峠への登山口に止められます。
売店&食堂もトイレもあります。

登山口〜夜叉神峠〜南御室小屋〜薬師岳〜観音岳〜地蔵岳
●登山口からしばらくはスイッチバックのつづら道を登っていきます。
ここは焦らずマイペースで行きましょう。しばらく我慢して欲しいところです。
そうすると、夜叉神峠に到着します。

●ここは売店もあり、北岳の展望もよく、ここに来るだけでも価値はあります。
ハイキング&温泉で楽しみたい人はここまででもOKです。足を伸ばして高谷山でもいきましょう。

●さあ休憩したら出発です。ここからも歩きやすい急登ではない歩きやすいトレイルが続きます。
時折の展望のよさが、疲れを癒してくれます。
しばらく進むと、展望のいいポイントの杖立て峠手前につきます。
ここも休憩ポイントでなかなかいい場所ですよ。

●ここからも樹林帯の中、それほどきつくない登りが続きます。
途中なだらかなところも多いので、走れる人は飛ばしてもいいでしょう。
道も広く、安全です。

●しばらく進むと、苺平に到着します。ここは展望はありませんが、広々しているので、休憩してもOKでしょう。ここからはフラット基調の下りになります。
しばらく行くとパ〜と開けて、小屋が現れます。
南御室小屋です。ここは広々した樹林帯に囲まれていて、雰囲気がいいです。
水場もしっかりしていて、うれしです。あまり商売気のない小屋で逆にそこがいいですね。

テントの人はここでテントを張ってしまって、それから山頂に行きましょう。疲れていれば、とりあえず今日は天気よければ薬師岳だけでも行きましょう。
昼と朝では全く違う魅力があるので、2回いけば、おいしいですよ。

山小屋泊の人は南御室小屋か薬師岳小屋に泊まります。
確実に日の出をみたかったり、夕暮れを山頂で過ごしたい人は、薬師岳小屋ですが、のんびり森林浴したい人は南御室小屋ですね。

1DAY快足の人は水の補給をして先を急ぎましょう。

●ここからしばらく樹林帯の登りをいくと森林限界にでます。
美しい白砂のザレの多いルートを取っていくと、薬師岳小屋に着きます。
ここから薬師岳は目の前です。この山は広々していて、きれいな女性的な山です。
展望も最高です。

●鳳凰三山なので、3つとも行きましょう。
ここから観音岳まではハイマツと砂礫の登りが続きます
展望がいいので気持ち良いです。楽しみましょう。
しばらく登ると観音岳に到着します。ここもまた表情が違う岩の多い山頂です。

●ここから地蔵岳が低く見えて、また帰り突き上げ返すのか〜と行くのをためらいがちですが、絶対行ったほうが良いです。しばらく下り、岩場もありますが、危険ではないです。
なだらかな走りやすいルートです。しばらく行くと、分岐に尽きます。
ここから物凄い巨石がど〜〜んとそびえます。地蔵岳です。
手前が広々しているので、ここで休憩しましょう。
一応、岩の上に登れるようにロープ等ついていますが、結構危ないです。
(自信ない人は巨石を拝むにとどめておきましょう)

●鳳凰三山はすべて違う表情で、どれも魅力十分です。絶対全部行ってくださいね。
甲斐駒や北岳がすごいので、展望も期待大ですよ。

地蔵岳〜観音岳〜薬師岳〜薬師岳小屋〜南御室小屋〜夜叉神峠
●さあ戻りましょう。
観音岳に突き上げ返し、薬師岳へ行きます。
この辺は砂礫帯が多く、非常に走りやすいので、ここは飛ばせますよ。
登りの人も多いので譲りながら飛ばしましょう。

●薬師岳小屋で泊まる人は、ここでおたのしみですね。
しばらく下り南御室小屋です。ここで泊まりの人は静かな山を楽しめたら良いですね。
テント泊もここは凄く落ち着いてていいですよ。
さあ1DAYの人はかっ飛ばしましょう。

●苺平までは軽い登り返しがありますがたいした事ないです。
苺平からはフラット基調のトレイルが多く、走りやすいです。
かっ飛ばせます。道は整備され、急な下りも少ないので、非常に安全に走れます。
テントの人は走ると危ないですが、おそらく担ぎ上げたお酒やおいしい食料は胃に納まっているはずで軽くなっているはずなので、一気に降りてもOKですよ。
それぞれマイペースで降りましょう。

●夜叉神峠までくればあと少しです。
カ〜〜と降りれば駐車場です。
お疲れ様でした。

●帰りは芦安温泉に日帰り入浴施設があります。
山&温泉で心身ともに超リフレッシュです。最高ですね。

地図(クリックすると拡大されます)
標高差図(クリックすると拡大されます)

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