信州トレイルマウンテン　初級ランニングツアー＆練習会

軽快登山・トレイルランニング・ランニングのコラボレーションショップ【信州トレイルマウンテン】

日時	２０１９年１月１４日（月祝）　７：００～１０：００（若干遅くなるかも）
コース	運動公園～豊野～五岳道路～浅川～善光寺（カットするかも）～運動公園
集合場所	東和田・運動公園交差点集合時間は７時となります。
服装、持ち物	ランニングシューズウインドブレーカー、手袋など走れる格好行動食、水など
初級のペースがのんびり系のスローランニングです。休憩を挟みながら、のんびり走りたいと思います。今回ちょっとだけ坂道ありますが、ちょっとだけです。長野マラソン時間内完走を目標のかた！一人だとなかなか長い時間走るのが苦手なかた！寒いからなかなか外に飛び出せないでいるかた！どんな方でもお気軽にご参加ください。初級ツアーは追い込み、追い抜き、スピード出しすぎはＮＧです。
緊急連絡先	090-8328-4829（奥野・携帯）

参加されるかたはメールにて
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