信州トレイルマウンテン　山岳ロード&林道　破風高原

軽快登山・トレイルランニング・ランニングのコラボレーションショップ【信州トレイルマウンテン】

日時	２０１８年７月７日（土）５時～１１時（１１：３０ぐらいまでかかるかも）
場所	須坂市動物園～破風高原～破風岳～裏林道～市民体育館
集合場所	臥龍公園・須坂市動物園・南口駐車場正面口ではありません。
服装、持ち物	ランニングシューズかトレランシューズウインドブレーカー、手袋など走れる格好行動食、水など水場がなく、暑いです。水は１．５リットルは必要かと思います。
夏のトレーニングコースです。行きは涼しいと思いますが、ラストは暑いです。破風高原までずっと登りのランになります。最後も林道＆ロードランです。長い距離の走る練習になります。山は涼しいと思います。（たぶん）山ばかりだと走る力が落ちるので、このコースで練習しませんか？
緊急連絡先	090-8328-4829（奥野・携帯）

参加されるかたはメールにて
お名前、電話番号をお伝えください。　参加する方はこちら