日時 |
2016年12月23日(金・祝)
6:30〜10:30(11時ぐらいまでかかるかも) |
場所 |
台ケ窪〜芋井方面へ |
集合場所 |
東和田・運動公園交差点
集合時間は6時30分となります。 |
服装、持ち物 |
ランニングシューズ
ウインドブレーカー、手袋など走れる格好
行動食、水など |
山岳ロードへ。
いろんな走る筋肉を使うのと、景色に変化があるので飽きないです。
ラストはフリーにします。
フリーまでは追い込み厳禁、煽り厳禁、後ろを振り返りながら、みんなで走りましょう!
フリーまではペースはゆっくりマラニックペースです。
どなたでもお気軽にご参加ください。
もし雪が少なければ、ちょっとだけトレランするかも。
|
緊急連絡先 |
090-8328-4829(奥野・携帯) |